enobosarm

“Mens sana in Corpore sano”

Author: Alas de Sirena  |  Category: evolución y desarrollo integral del ser humano

La evolución integral del ser humano cobra fuerza en la actualidad y cada vez se tienen mas presentes las conocidas palabras del poeta Juvenal “Mens sana in córpore sano”.

Ya desde finales del siglo I se conocía la necesidad de tener un espíritu equilibrado que fuera parejo a un cuerpo sano, llegando ambos a una armonía de formas y un equilibrio mental y espiritual que propiciara su evolucion y desarrollo personal.

Los beneficios físicos de tener una mente sana, en crecimiento, siempre en evolución, optimista, alegre y agradecida se reflejan en nuestro cuerpo, puesto que nuestras defensas están mas alerta, despiertas; preparadas para atacar y eliminar cualquier intruso.

Este entrenamiento mental conlleva a su vez el desarrollo y la superación personal que predispone al entrenamiento físico y viceversa.

Todos sabemos que cualquier parte de nuestro cuerpo que no se ejercita se va debilitando e incluso el ejercicio de una misma rutina continuada en el tiempo, llega a ser ineficaz al convertirse en costumbre o hacerse por inercia.

A veces la pereza nos hace pensar en el placer presente, no en el beneficio a mediano o largo plazo.
Es mucho mas cómodo dejarse llevar o caer en la tentación, autoconvenciéndonos de que la mala alimentación y la falta de ejercicio físico no nos perjudicará demasiado, sintiéndonos después mal  interiormente por no hacer lo correcto.

Esta dejadez o semi-abandono físico nos trae aparejado un sentimiento de culpa que compensamos de nuevo con mas alimentos, convirtiéndose así en un círculo vicioso.

Nos hace falta ánimo o aliciente externo; desconocemos que la pereza crea pereza y aunque no es tan importante la imagen como el equilibrio y el cuidado de la salud, necesitamos ese apoyo, ese empuje que nos sirva de guia o compañero, esa mano amiga que nos hace reflexionar consiguiendo que cada dia pensemos “Solo por hoy” “Con que hoy lo consiga…”

Actualmente y debido a nuestra mayor información, sabemos que una buena dieta acompañada de ejercicio físico es la panacéa buscada por todos, la única forma de que los resultados perduren en el tiempo y que la pérdida de peso o el mantenimiento en el peso adecuado sean una realidad duradera.

!!!!No existen Milagros!!!!

No existen milagros pero si existe esa mano amiga que te puede ayudar y aconsejar para que tu progreso y tu evolución íntegral se convierta en un verdadero reto de superación personal; viendo y sintiendo tu mismo la insuperable sensación de estar bien y sentirse bien

Me cuido para estar bien y sentirme bien

Pierde 10 kilos en 8 Semanas

Alas de Sirena

Alas de Sirena o La evolución integral del ser

Author: Alas de Sirena  |  Category: General

A diario veo cientos de personas que pasan por mi lado sin verme siquiera.

Absortos en sus rutinas o tan preocupados que se olvidan de desarrollar cualquier otro vínculo social, intelectual, emocional, espiritual o físico.

Dejándo a un lado cualquier forma de evolución parcial o integral de si mismos; el descubrimiento y crecimiento de su ilimitado potencial en multiples y variadas areas, sin llegar a descubrir la capacidad innata del ser humano que evoluciona, forjándose a si mismo y moldeando su cuerpo y su mente hasta mas allá del propio pensamiento.

Evolución a través de la música: Cierra tus ojos y siente su cantar. “El Espectáculo Debe Continuar”

YouTube Preview Image

Con la palabra y la conversación que  abren infinitos campos a la comunicación de sus sentimientos a través de la escritura, la música, las artes; creándose y creando una necesidad de conocimiento actualizada en todo momento.

En la era de la información y las comunicaciones en la que nos encontramos, millones de emails recorren la red hasta llegar a su destino.

Destino unas veces pronosticado y compilado en perfiles standard y despersonalizados que estudian místicos, magos, gurús,  brujos o hechiceros respondiendo a una confianza en el futuro que no nos proporciona nuestro masificado entorno  y dejándose llevar por fuegos fátuos o cantos de sirena.

En esta era mediática en la que  todavía estamos acostumbrados a que nadie ofrezca cualquier cosa, si no es a cambio de otra; surgen movimientos  humanísticos de creencias contrarias que ofrecen y dan mas, a cambio de realidades.

Conscientes de que quien mas da mas recibe, siguiendo la Ley de la Atracción; como un imán.

Que la Era de Acuario ha llegado ya, que la verdadera liberación está en el terreno espiritual; en la realización personal plena y en el conocido axioma “Conocete a ti mismo” según el cual existen caminos para Lograr tus Metas y donde solo hace falta un poco de apoyo para conseguir  una Mente sin límites.

Invirtiendo tiempo y recursos en crecimiento y desarrollo personal para estar y sentirse bien; en ocio y negocio, con una ilimitada sed de conocimiento y el constante desafío de querer saber “ya”, adelantándonos al periodo de aprendizaje.

Buscamos alternativas para evitarnos un largo proceso de estudio que consideramos como perder el tiempo.

Recibimos decenas de emails informativos.

Hoy todo está en la Red

La evolución del ser humano actual pasa  por internet;  internet es el futuro dicen los entendidos.

Y ¿Porqué no?

Dejémonos enseñar por la red en un nuevo proceso de evolución integral del ser humano, en el que la plenitud interior y exterior se materialice, con el entusiasmo como motor de avance, el conocimiento de métodos de aprendizaje diferentes a los que nos limitan, por herencia o  rutina y que llegarán a sorprendernos; hacen que todavía en esta época seamos capaces de maravillarnos ante desubrimientos en campos desconocidos del ser humano.

La certeza de que somos diamantes en bruto, listos para tallar, acaba por convertirse en un verdadero reto.

Y este reto que hará que continuemos como seres en evolución,  actualmente, es el mayor de los retos en la red.

Alas de Sirena

La Evolución Integral del Ser